1.結論
節約を始めるときに必要なのは、 「支出の把握 → 優先順位の低いものを1つ削る」 この2つだけです。
難しいことは必要ありません。 最初は大まかでいいので、まず“自分のお金の流れ”を知ることから始めましょう。
2.支出の把握（大まかでOK）
節約初心者がつまずく理由の多くは、 「自分が何にいくら使っているか知らない」 これに尽きます。
ただし、いきなり全部を把握する必要はありません。 最初は “わかるところだけ” で十分です。
● すぐに確認できる項目
- スマホ料金（容量・通話時間も確認できる）
- サブスク（1つならすぐ把握できる）
- 車の保険（ネット見積もりで比較可能）
- ネットショッピングの購入履歴
- クレジットカードの先月の利用額（項目まで見れれば一番良い）
● 把握の手順（紙に書くだけでOK）
- 項目だけ書き出す
- 金額はわかる範囲だけ書く
- わからないところは空白でOK
- 「ここにいくらか使っている」と認識するだけで十分
完璧に把握する必要はありません。 まずは“全体の輪郭”が見えればそれでOKです。
● さらに把握したい人向け
- レシートを持ち帰る
- キャッシュレスに統一する
- 家計簿アプリを使う（私は使っていませんが、便利です）
3.削れる候補は“あなたの優先順位の低いもの”
節約は「我慢」ではありません。 あなたにとって優先順位の低いものを減らすだけ です。
これは人によって違います。
● 優先順位が低くなりやすい例
- 満足度の低い外食
- なんとなく続けているサービス
- 使っていないサブスク
- こだわりのない日用品のブランド
- つい買ってしまうお菓子・飲み物
- 使っていない保険の特約
- ネットショッピングの“なんとなく買い”
- 生活の満足度に影響しない支出
この中から あなたが「これは別にいらないかも」と思うものを1つ選ぶだけ でOKです。
節約は“あなたの価値観”で決めるものです。
4.参考：私の場合はこうでした（押しつけない）
ここからは、あくまで 私の例 です。 あなたが真似する必要はありません。
- スマホ代を見直して月額が下がった
- サブスクは無料期間の管理だけで十分だった
- 衝動買いは価値基準が整うと自然に減った
- 食費は満足度の低い外食を減らした
- 自動販売機から飲み物を購入するのを控えて、水筒で持参
これは私の価値観に合っていただけで、 あなたにとっての“優先順位の低いもの”は別のところにあるかもしれません。
5.続けることが一番大事
節約は、 最初から完璧にやる必要はありません。
- 最初は小さくていい
- 効果が小さくてもいい
- 続けることで価値観が変わる
- 優先順位も変わっていく
節約は「自分と折り合いをつける作業」です。
続けていくうちに、 自然と無駄が見えるようになり、 価値基準が整っていきます。
6.まとめ
- 節約初心者は「支出の把握 → 優先順位の低いものを1つ削る」だけで十分
- 把握は大まかでOK
- 削るものは“あなたの価値観”で決める
- 私の実例はあくまで参考
- 続けることで価値観が変わり、節約が自然にできるようになる
節約は、 あなたの生活に合わせて“選ぶ”だけでいい というシンプルな習慣です。
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