1.結論
固定費の見直しは、節約の中でも 効果が大きく、我慢がいらない 方法です。
ただし、全部を一気にやる必要はありません。 あなたの生活に合うものを1つだけ選べば十分です。
2.固定費の見直しが効果的な理由
- 一度見直すと、効果がずっと続く
- 我慢がいらない
- 節約初心者でも取り組みやすい
- 生活の満足度を下げにくい
「頑張る節約」ではなく、 “仕組みを整える節約” なので続けやすいのが特徴です。
3.効果が大きい固定費ランキング
※ 金額は“一般的な目安”です。 ※ あなたの生活に合うものを1つ選べばOK。
1位：スマホ代（格安SIM）
月3,000〜6,000円の節約になることが多い
- 大手キャリア：6,000〜9,000円
- 格安SIM：1,000〜3,000円
- 乗り換えるだけで効果が大きい
- 我慢ゼロでできる節約
スマホ代は、固定費の中でも 最も手をつけやすく、効果が大きい 項目です。
2位：保険（特に車・生命保険の特約）
月1,000〜5,000円の節約になることが多い
- 車の保険 → ネット見積もりで数千円変わる
- 生命保険 → 不要な特約を外すだけで下がる
- 見直しの効果が大きい固定費
ただし、必要な保障は削らないことが前提です。
3位：サブスク
月500〜2,000円の節約になることが多い
- 使っていないサブスクを1つ解約するだけ
- 無料期間の管理で無駄課金を防げる
- 小さいけれど積み重なると大きい
「気づいたら課金されていた」を防ぐだけでも効果があります。
4位：電気・ガス（プラン見直し）
月300〜1,000円の節約になることが多い
- 電力会社の乗り換え
- 契約アンペアの見直し
- プラン変更
効果は小さめですが、 一度見直せばずっと続く のがメリット。
5位：車関連費（所有者のみ）
年間数万円の差が出ることもある
- 駐車場代
- 車検
- タイヤ・オイル
- 任意保険
ただし、車は生活必需品の人も多いので、 優先順位は人によって大きく変わる 項目です。
4.削るべきは“あなたの優先順位の低いもの”
ランキングはあくまで一般的な傾向です。 本当に大事なのは、 あなたの生活の中で優先順位が低いものを選ぶこと。
- 満足度の低い外食
- なんとなく続けているサービス
- 使っていないサブスク
- こだわりのない日用品
- つい買ってしまう飲み物・お菓子
- 生活の満足度に影響しない支出
ここから 「これは別にいらないかも」 と思うものを1つ選べばOKです。
節約は“我慢”ではなく、 自分の価値観に合わせて選ぶ作業 です。
5.参考：私の場合はこうでした（押しつけない）
これはあくまで 私の例 です。
- スマホ代を見直して月額が下がった
- サブスクは無料期間の管理だけで十分だった
- 衝動買いは価値基準が整うと自然に減った
- 食費は満足度の低い外食を減らした
あなたにとっての“優先順位の低いもの”は別のところにあるかもしれません。
6.まとめ
- 固定費は“1つだけ”見直せば十分
- 効果が大きいのはスマホ代・保険・サブスク
- 金額の目安を参考に、自分に合うものを選ぶ
- 節約は“優先順位”で決める
- 続けることで価値観が整っていく
節約は、 あなたの生活に合わせて“選ぶだけ”でいい というシンプルな習慣です。
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